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ととのえる!

2016年4月20日 [ 事務所情報 ] この記事のURL


先週、16日(土)に福井事務所では親睦行事が行われました。

今月は 身体ととのえ体験とランチ会 です。

医学的根拠に基づいた正しいトレーニングを教えて頂けるので、
デスクワークの多い我々には持って来いの行事です。
とはいえ急にトレーニングをするわけではなく、
体の動作チェックからです。自分の弱っている部分を知るためです。

P1060417.JPGIMG_1988.JPG 

このように皆でチェックをしあいました。

時間の関係で自分の体の弱点を知るところ
までしか出来ませんでしたが、
テニスボールを使っての足裏刺激などを
教えていただいたので、
私はそれ以来、毎日の日課になっています。


その後、福井市の森田新保町にあるモカジジさんでIMG_0871.JPG
美味しいランチを頂きました。
幸せなひとときでした。

IMG_0865.JPG      


                       


                        福井事務所  浅井



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