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アロマで

2017年6月30日 [ その他 ] この記事のURL

こちら福井では平年よりだいぶん遅い梅雨入りでした。
曇りの毎日でしたが、今日からは『ザ・梅雨』の天気がしばらく続くようです。

気温、湿度の変化に体がついていかないのか、ぐったりしてしまいます。
家事もはかどりません。いえ、家事 「が」 はかどりません。
そこで以前から気になっていたアロマの効果を試してみようと思いました。IMG_1868.JPG

 ネットで検索してみると・・・
  【香りの成分が脳にダイレクトに働きかけることで効果が得られる。】
  【自律神経の乱れを整え、精神的なストレスからくる疲れや不調にも役立つ。】
  ということで、日常に上手に取り入れることで体も心もリフレッシュできそうです。

ストレス緩和・不眠の改善・リフレッシュ・集中力を高める とか
その他、薬に似た働きを持つものもあり、
身体に働きかける効用として
頭痛・風邪予防・花粉症対策・肩こり・筋肉痛・冷え症・むくみ
便秘・生理痛・ホルモンバランス・更年期障害 などなど・・・

いい香りにつつまれて体も心も良くなるなら取り入れない手はないな!と。

まずは、シャキッと家事をはかどらせるための『リフレッシュ』効果をねらい
その作用があるグレープフルーツのアロマを試してみます。IMG_1867.JPG

集中力を高めてほしい期末テスト前の娘とともに
アロマ生活に浸ります。
効果がありますように・・・(^^)

福井事務所 上口

                         (ブログの更新予定)
             更新がご無沙汰になっている山口課長が近々更新します!P1070409-1.png                  (事務所の旅行でほろ酔い気分の山口課長)



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