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mani maniでランチ☆

2016年3月17日 [ その他 ] この記事のURL

  この前、〝めしカフェ manimani"というカフェに
  ランチを食べに行きました!

  運動公園近くのペットショップの駐車場の敷地内にある
  おしゃれな外観のお店です。

  和をベースにした旬の野菜を使用し栄養満点のランチがあり
  ご飯は白米or十穀米が選べ、その他、魚や野菜、肉など
  バランスよく考えられたメニューが人気のヒミツだそうです。


  IMG_9709.JPG

  私はステーキプレートのランチを注文し
  ご飯は十穀米にしました。
  体に優しい味がして、お肉も柔らかく
  とても美味しかったです☆


  

  十穀米は、米や麦をはじめ、10種類の穀物や雑穀をブレンドした米で
  玄米、赤米、黒米、小麦、大麦、はとむぎ、粟、稗、黍などが
  主にブレンドされるが、種類は一定しないそうです。

  このような雑穀米には、ミネラルやビタミン、食物繊維など、
  体に必要な栄養がバランスよく含まれていて

  貧血予防、心臓や筋肉の機能を調整、代謝を促進して免疫力をアップする、
  便秘解消、デトックスなどの効果があるそうです(^O^)/

  しかし、一口に"雑穀"と言っても、いろんな種類があって、効果もさまざまなため
  それぞれの悩みや体の状態に合わせて、うまく食べ分ければ、より効果が上がるみたいですね!
  
  皆さんもぜひmanimaniに行って栄養満点のランチを召し上がってみてください(*^-^*)

                                           福井事務所 大久保



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