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けんこーに(健康)良いことしてますか?

2011年10月21日 [ その他 ] この記事のURL

 最近ウォーキングをはじめました。

 仕事柄、運動不足になって、
 年と共に体力、代謝も落ち
 体重計にのるのが こわーい 毎日です。

 友達3人で夜な夜な懐中電灯、万歩計を腰につけて
 田舎道を歩いてます。
 イノシシ が出てきそうでこわーい のですが・・・・・どんなとこなん?
 
 ペチャクチャ話しながら星空の下を歩いていると
 日頃のストレスも忘れまーす。
 すごーくきれいなんですよ~☆写真に撮れないのが残念です。
  

 ウォーキングは自分のペースで楽しむ事ができ、
 筋肉の衰えを防止して脂肪を落とす 強ーい味方です。

 ウォーキングで楽しく健康に!!!             のどかでしょう~

081.JPGのサムネール画像

福井事務所   
E.Y



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